“La psicoteràpia és un tractament científic, de naturalesa psicològica que, a partir de manifestacions psíquiques o físiques del malestar humà, promou canvis o modificacions del comportament, la salut física i psíquica, la integració de a identitat psicològica i el benestar de les persones o grups tals com la parella o la família”

(Federación Española de Asociaciones de Psicoterapeutas)

La persona que arriba a teràpia experimenta emocions que li impedeixen afrontar la vida quotidiana; tristesa, frustració, agressivitat, ràbia, por, etc...

La psicoteràpia et pot ajudar a aconseguir aquells canvis que et planteges, facilitant la comprensió dels pensaments i emocions que vius de manera negativa.

En un procés psicoterapèutic pots aprendre a afrontar els teus problemes i desenvolupar noves maneres de pensar, sentir i actuar.